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把话说清楚
关于情绪、睡眠、亲子与咨询的文章。写的是临床上反复遇到的事，不是搜索引擎想看的事。
2026-10-19
还没到双十一，为什么越累越想买买买？
双十一早就不是 11 月 11 日一天的事了。今年京东 10 月 12 日晚 8 点就开了第一轮，天猫 10 月 15 日晚 8 点预售开始，20 日晚 8 点…
阅读 →2026-10-17
重阳节回家看看：父母老了以后，最怕的不是病，是觉得自己“没用了”
这个周日（10月18日）是重阳节。九月初九，两九相重，后来国家把这一天定为老年节——说白了，就是一年里专门留给老人的日子。 多数人对这一天的安排是：打个电话，订…
阅读 →2026-10-17
期中考试前，孩子越催越崩溃：这句话换个说法
这几天，家长群里的话题悄悄换了：期中考试要来了。 随之而来的，是咨询室里熟悉的剧情。妈妈说孩子一提复习就磨蹭，催两句就摔门；爸爸说孩子最近脾气见长，作业写到十一…
阅读 →2026-06-26
第一次咨询需要准备什么？
"我想去做咨询，但不知道第一次要准备什么，怕说错话，怕白花钱。" 这句话，我们几乎每周都能听到。很多人不是不需要咨询，是卡在了"第一次"前面。今天就把这事儿一次…
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